太もも痩せ天敵！セルライトを解消してふとももを細くしよう！

セルライトの原因は様々ですが、「運動不足」「加齢」「むくみ」「冷え性」などがあげられます。セルライトはとにかく血行が悪くなることによって生成されます。そして「加齢」や「運動不足」が血行を悪くする原因になるといわれています。身体の「むくみ」や「冷え」も血行が悪くなることにつながってしまうことがあります。セルライトは太ももやお尻などの下半身にできやすいといわれています。それは下半身の血行が悪いからなのです。そして脂肪細胞というものがセルライトのできる原因に大きく関係してきます。この脂肪細胞とは体内での脂肪の合成、分解、蓄積を行うものです。脂肪細胞の脂肪蓄積量が増加すると体脂肪率が上がっていきます。それが肥満の原因です。また脂肪細胞は他の細胞と違っていったん脂肪細胞の数が増えてしまうと、ほとんどなくなることはありません。ダイエットによって見た目は痩せても脂肪細胞の数は減らないのです。ですからセルライトの除去はずっと継続的にしなければならないのです。その上脂肪細胞は若いときだけではなく、ある一定の年齢を過ぎても増えていくことがわかっています。ですから運動不足になりやすい大人の女性にセルライトができやすくなるのだといえるのでしょう。セルライトを解消する対策をするためには、このようないろいろな原因をふまえ考えていくことが重要だといえるでしょう。