セルライト解消で太もも細く！

セルライトとは このところよく耳にする言葉のひとつにセルライトというものがあります。テレビやネットショップなどにもよく取り上げられていますが具体的にはどんなものなのでしょうか。一言で言うとセルライトとは「脂肪のカタマリ」ということです。血行が悪くなることによって、皮膚の下んぼ脂肪細胞の新陳代謝が衰えてきます。そうすると脂肪細胞が肥大化してしまいます。その脂肪細胞が老廃物と絡み合ってセルライトになるのです。セルライトが出来ると、肌の表面がデコボコしてきます。それは脂肪部分に厚みができるからです。肌の表面がオレンジの皮のように見えるほど悪化することがあります。「オレンジピールスキン」と呼ばれるものです。肌の表面にデコボコがわかるくらい出てくるのは、かなりセルライトの症状が悪化してからです。見ただけではわからないうちに実際にはセルライトが生成されているということがあります。セルライトを除去するためには、そのための除去対策が必要となります。通常のダイエットではセルライト解消はできないからです。またセルライトは女性に多く見られます。女性の8割はセルライトがあると言われており、体の中でも太もも・ふくらはぎ・お尻など皮下脂肪の多い部分にできやすいのが特徴です。また、お腹や顔にできるセルライトもあることがわかり、最近話題になっているそうです。セルライトは血行が悪くなると発生しやすいので、運動不足になりがちな成人女性に多くみられます。日頃から運動不足にならないように心がけましょう。